むくみ改善大全集

商品の詳細ジャンル実用・ホビーフォーマット単行本出版社マキノ出版発売日2005年10月ISBN9784837670483発売国日本サイズ・ページ125p　21cm（A5）関連キーワード ヒロタアキオ ムクミガキエルリンパマッサージ 9784837670483 【smtb-u】出荷目安の詳細はこちらHMV レビュー1日3分のセルフケアで憎いセルライトを撃退！ セルフチェックの後、むくみのしくみや対処法としてのリンパマッサージについて詳しく説明し、具体的なマッサージ法を示す。むくまないための日常生活のコツも紹介。〈廣田彰男〉1947年生まれ。北海道大学医学部卒業。東京専売病院健康管理部長兼検査部長などを経て、広田内科クリニック院長を務める。日本リンパ学会理事。著書に「「リンパ浮腫」知って！」など。内容詳細 リンパマッサージのここがすごい！むくんだ顔がすっきりし、小顔になれる！むくみやすい脚がすっきり細くなる！気になるセルライトが解消できる！おなかや二の腕もすっきり細くなる！リンパ液や血液の流れがよくなり美肌になる。目次 : 1　あなたのむくみセルフチェック（あなたのむくみはどれくらい？リンパさらさら度チェック）/ 2　知っておきたい！むくみのしくみと特徴（なぜむくむの？むくみの原因を徹底解明）/ 3　むくみをとる！リンパマッサージ（むくみを解消すればやせる！美肌になる！/ 小顔になる！美肌になる！リンパマッサージ　ほか）/ 4　リンパさらさら生活でもう2度とむくまない！（日常生活のひと工夫でむくみが解消！/ しっかり歩くことから始めよう　ほか）